Мода

Сколько пар кроссовок должно быть в гардеробе каждой девушки?

14

Согласно Книжке рекордов Гиннеса, самую огромную коллекцию кроссовок из 2500 пар собрал янки Джоди Геллер. Его можно осознать. Современная спортивная обувь так симпатичная, что время от времени трудно удержаться от очередной покупки. Пора взять себя в руки и посчитать, сколько пар кроссовок для вас вправду нужно.

Обувь для тренажёрного зала

1-ая пара в гардеробе девицы, занимающейся спортом, – кроссовки для тренажёрного зала. Их основная задачка – защитить ногу и создать упражнения наиболее действенными. При выбирании спортивных кроссовок нужно уделять свое внимание на их строение.

• Устойчивая жёсткая подошва: помогает сохранять равновесие во время выполнения упражнений в положении стоя и обеспечивает правильное распределение перегрузки.
• Нескользящая подошва: служит защитой от падений и травм благодаря рельефу либо особенным материалам.
• Воздухопроницаемая поверхность: высшая часть обуви из сетчатой ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) не даёт стопе перегреться во время интенсивной тренировки.


Кроссовки для аэробных занятий

Аэробные тренировки подразумевают высшую скорость движений, прыжки и остальные интенсивные упражнения. Потому обувь для степ-аэробики, зумбы либо бокса различается от кроссовок для тренажёрного зала.

• Утолщённая подошва с амортизацией: пеноматериалы либо прослойка из геля в подошве поглощают силу удара стопы о пол и уменьшают нагрузку на колени и суставы во время тренировки.
Вес: для быстроты и манёвренности спортсмена обувь обязана быть лёгкой и не сковывать движения ног.
Плотный материал в области пятки: таковой задник не дозволяет пятке отклоняться в сторону во время прыжков и отвечает за размеренное положение ступни.

Нередко любительницы спорта включают в спортивное расписание разные виды нагрузок. Чтоб не носить с собой 2 пары кроссовок, приходится находить соглашение. К примеру, не посещать в один денек занятия в тренажёрном зале и интенсивные групповые программки либо соединять тренировки на силу с аэробной перегрузкой на степпере, эллипсе. Ещё лучше отыскать устойчивую модель кроссовок с пригодной степенью амортизации. Подобрать свою пару можно посреди спортивной обуви для зала PUMA.


Кроссовки для разных видов спорта

Прыжки в волейболе и баскетболе, удары стопой по мячу в футболе, долгое напряжение ног во время марафона. Различная перегрузка во время занятий спортом просит от кроссовок особенных параметров.

• Бег
Чтоб напряжение в икроножных мышцах не сорвало тренировку опосля третьего километра, беговая обувь обязана иметь неплохую амортизацию и учесть пронацию стопы спортсмена. Эта черта указывает, в какую сторону «заваливается» ступня.

• Теннис
Этот вид спорта связан с резкими боковыми движениями. Чтоб они не привели к травме стопы, теннисная обувь имеет мягенькую вставку в середине подошвы и изогнутую форму задника для защиты пятки от мощных ударов о поверхность корта.

• Волейбол
Во время игры спортсменам необходимо много прыгать. Потому подошва их обуви обязана быть выполнена из жёсткого материала, чтоб лучше отталкиваться, и иметь рельеф, чтоб не поскользнуться при приземлении.

Городские кроссовки

Кроссовки издавна перешли из спортивного гардероба в престижный. Городские модели различает увлекательный декор: ленты заместо шнурков, меховые вставки, прозрачные материалы. Посреди этого контраста просто подобрать пару, которая впишется в хоть какой стиль. Кроссовки соединяют с платьицами, а некими моделями разбавляют строгие комплекты для кабинета. Куда не стоит надевать такую обувь, так это на тренировку. Ведь она изредка имеет нужные защитные характеристики.

В гардеробе каждой девицы должны основаться минимум две пары кроссовок: для спорта и для прогулок. Активным любительницам спорта требуются ещё несколько моделей – для различных занятий и видов спорта. И, естественно, не забудьте про кроссовки необыкновенного дизайна. Они разнообразят обыкновенные образы и сумеют поменять огромную часть балеток, кед и даже туфель в вашем гардеробе.

Источник : myjane.ru

Инна Лин
Автор Инна Лин

Добавить комментарий