Новости

Анна Седокова поделилась своей системой похудения

40

Певица считает ее безупречной. Женщина не один раз признавалась, что любит поесть и любые ограничения в питании даются ей весьма тяжело.

Некое время звезда придерживалась интервальной системы питания, при использовании которой можно все есть что угодно, но лишь в определенные промежутки времени, чередуя прием пищи и длинный перерыв на голод. Но этот вид диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) ей не приглянулся. На данный момент Анна контролирует вес при помощи утренних занятий. “Так, для меня безупречное время для занятий — преждевременное утро. Я полтора часа днем занимаюсь и уже в 9.30—10 свободна”, – поделилась звезда со своими обожателями в личном блоге. Опосля удачной тренировки, отметила Анна, можно ощущать себя “неплохой девченкой” и дозволить для себя возлюбленной порадоваться свежайшей булочке либо куску торта.

Источник : myjane.ru

Инна Лин
Автор Инна Лин

Добавить комментарий