Новости

Елена Летучая рассказала про секреты идеального питания

13

Стройная и строгая телеведущая Елена Летучая захватила сердца сотен тыщ телезрителей, когда в составе команды телепроекта "Ревизорро" проверяла рестораны и кафе нашей обширной страны.

При всем этом фигура Лены просто на зависть хороша. На деньках в одной из соц сетей Летучая рассказала о главных принципах питания, которые помогают ей поддерживать себя в хорошей физической форме. Елена выбирает лишь те продукты, которые не вызывают раздражение ЖКТ (желудочно-кишечный тракт – пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ), другими словами она ограничивает себя в острой, жирной и пряной еде. Кроме этого ведущая держится правила дробного питания и воспринимает еду любые четыре часа, при условии, что ужин не позже 19 часов, раз в недельку Елена отрешается от вечернего приема еды, чтоб поддержать организм в тонусе.

Источник : myjane.ru

Инна Лин
Автор Инна Лин

Добавить комментарий