Психология

Как быстро справиться с негативными эмоциями: совет от телеведущего

12

Как быстро справиться с негативными эмоциями: совет от телеведущего

pixabay.com

Наши эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) нередко проецируются на жизнь, что не постоянно приводит к положительным результатам. Потому весьма полезно уметь ими управлять.

Но, как это можно создать быстро, ведь нередко эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) могут выплеснуться так быстро, что человек даже не успевает поразмыслить? Ознакомимся с полезным советом от телеведущего Крейга Фергюсона. 

У Фергюнсона есть весьма увлекательный способ, который непревзойденно работает. Он состоит в том, что необходимо задать для себя три вопросца перед тем, как чувственно отреагировать на что-либо. Это поможет осознать сумеет ли выплеск чувств навредить в предстоящем. 

1. Необходимо ли это гласить? 

2. Это непременно вынужден огласить я? 

3. Следует ли мне гласить это конкретно на данный момент? 

Согласно воззрению телеведущего, в скором времени это станет привычкой, и ответы на эти вопросцы будут возникать в голове за несколько секунд.

Также в предстоящем будет формироваться свой «спасательный» перечень вопросцев, которые посодействуют управлять чувствами. 

 

о чем говорят наши эротические сны: мировоззрение профессионалов 

мужик любит либо употребляет? Экспресс-тест для дам в отношениях

Инна Лин
Автор Инна Лин

Добавить комментарий