Психология

Как недосыпание влияет на отношения: исследование ученых

17

Как недосыпание влияет на отношения: исследование ученых

pixabay.com

Всем понятно, что здоровый сон – это гарантия здорового организма.

Неизменное пренебрежение высококачественным и всеполноценным сном влияют на наши дела в семье и паре. Ознакомимся с увлекательным исследованием. 

Психоаналитики Института штата Флорида провели исследование, которое заключалось в том, чтоб на протяжении 7 дней семейные вели дневники. Им нужно было записывать раз в день время сна и межличностный опыт, приобретаемый в отношениях. Это значит, что любой из супругов был должен писать про разрешение споров, привязанность, надежность, секс, вовлеченность в домашние заботы, также общую удовлетворенность в разговоре с партнером.

Опосля проведения многоуровневого анализа дневников выяснилось, что семьи, которые нормально высыпались были довольнее совместной жизнью. 

Психологам удалось найти, что, когда люди высыпаются, они довольнее своими отношениями. С темы, кто плохо дремлет и поздно ложится, ситуация обстоит по другому – дела в семье стают довольно напряженными. 

 

3 обычных приема, которые сделают вас счастливее любой денек 

главные правила секса на природе

Инна Лин
Автор Инна Лин

Добавить комментарий