Рецепты

Правильная и очень вкусная пицца от Марины Боржемской (рецепт)

12

Правильная и очень вкусная пицца от Марины Боржемской (рецепт)

пресс-служба канала СТБ

Телеканал СТБ снимает девятый сезон самого веского шоу страны «Зважені та щасливі». Ведущая – Анита Луценко. Тренеры – Марина Боржемская и Иракли Макацария.

Пока зрители в ожидании новейшего сезона, мы расспрашиваем Марину о здоровых и смачных рецептах. В сей раз – пицца! Но, кончено, не рядовая, а верная. 

Ингредиенты 

  • 1 шт. грудки куриной (либо индюшки)
  • Яичка 2 шт.
  • 100 гр. брокколи
  • Половинка болгарского перца (можно замороженный)
  • Шпинат свежайший либо зелень
  • Лук желтоватый либо красноватый пару колец
  • 50 гр сыр тертый (лучше до 45% жирности)
  • 3 ст.л. йогурт натуральный нежирный
  • Соль, перец по вкусу
  • 1 ч.л. оливкового (либо растительного) масла

Метод изготовления

1. Грудки порезать кубиками и прокрутить в блендере до однородной массы. Посолить, поперчить (чуть) и добавить 1ч.л. масла и яичка. Соцветия брокколи руками поделить на веточки, перец порезать. Сыр натереть.

2. Духовку подогреть до 180 градусов. Противень либо форму застелить пергаментом, выложить куриную массу и запечь 10-15 минут. Дальше вытащить куриную базу из духовки, намазать йогуртом. Насыпать сыром и уложить овощи на ваше усмотрение, мало посолить. Дальше опять отправляем в духовку на 10 минут. Овощи сможете добавлять любые.

3. Достать пиццу, украсить зеленью либо шпинатом.

Пиццу можно есть на обед с салатом. Приятного аппетита!

Напомним рецепт нужных кокосовых конфет от Марины Боржемской.

Инна Лин
Автор Инна Лин

Добавить комментарий