Рецепты

Свекольные пп блинчики с гречневой мукой от Светланы Фус (рецепт)

22

Свекольные пп блинчики с гречневой мукой от Светланы Фус (рецепт)

пресс-служба

Телеканал СТБ снимает девятый сезон самого веского шоу страны «Зважені та щасливі». Ведущая – Анита Луценко. Тренеры – Марина Боржемская и Иракли Макацария.

Также в этом сезоне «Зважених та щасливих» диетологом проекта опять стала Светлана Фус, которая семь лет занималась питанием участников. Светлана делится увлекательными полезными рецептами блюд, которые любой сумеет приготовить дома. 

Ингредиенты

  • Свекла – 280 г.
  • Яичко – 1 шт.
  • Напиток – 100 мл.
  • Разрыхлитель – 0,5 ч.л.
  • Мука гречневая – 80 г. (необходимо просто перемолоть в кофемолке гречку; для толстых блинчиков необходимо чуток больше муки)
  • Соль – щепотка
  • Цедра половины апельсина
  • Ягоды, йогурт либо сметана – для подачи

Метод изготовления

1. Свеклу испеките либо отварите. Опосля что очистите от кожицы и пюрируйте.

2. Добавьте к пюре напиток, разрыхлитель, гречневую муку, соль, цедру и хорошо размешайте.

3. Нагрейте сковороду (лучше с антипригарным покрытием), смажьте маслом.

4. Выложите в нее порцию теста, чтоб вышел блинчик размером приблизительно 8-10 см в поперечнике, и выпекайте по 2-3 минутки с каждой стороны на среднем огне. Приятного аппетита!

  • рецепт обычного и легкого пп салата из куриной грудки и помело от Марины Боржемской.
  • рецепт пирога с клубникой от ведущей «Ревизор» Юлии Панковой.
Инна Лин
Автор Инна Лин

Добавить комментарий